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ラペラガード入門 LAPEL GUARD INTRODUCTORY(no003.pdf)

¥4,000

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日本で初の現役選手によるラペラガードの教則。
ラペラを使えればあなたの柔術の幅が広がる。
ラペラガードを覚えたいなら先ずはここから。

「ラペラガード入門」ジエゴエンリケ
Lapel guard introductory

全編27:34
0:00 ラペラガードの組み方
2:40 ラペラガードの組み方PART.2
4:25 ラペラガード草刈りスイープからのマウント
7:38 ラペラガード草刈りスイープからのバックテイク
10:18 ラペラガード前転スイープからのバックテイク
12:55 ワームガードからのマウントポジション
15:22 ワームガードからの腕十字
17:44 スクイットガードからのスイープ
20:54 スクイットガードからのマウントポジション
24:20 スクイットガードからのバックテイク

＜ご購入方法＞
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