レスリングの教科書vol.1 〜タックル、構え、崩し〜　山田海南江

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立ち技で何をして良いか分からないあなたへ
レスリングの基礎技術を知ることがはじめの一歩
タックル、構え、崩しの基本を学ぶ

◾️コンテンツメニュー
全編　26:26
0:00 はじめに
0:13 片足タックルの入り方
2:56 片足タックル(ハイクラッチ)の入り方
4:35 崩しの説明
7:48 引き出しの崩しの説明
9:27 遠い足に入るタックル
11:37 片足タックルの倒し方①
15:48 片足タックルの倒し方②
19:00 後ろに抜けた時のバックテイク
22:35 前に倒れない時の後ろへの倒し方

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