ガードリテンション大全vol.1 橋本知之 Guard retention encyclopedia

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「ガードリテンション大全vol.1」橋本知之
Guard retention encyclopedia
ガードリテンションの原理原則を学ぶ。
原理原則を学ぶことがガードの基礎を作る。
ガードになっても安心してプレーするための教科書がここに。

◾️コンテンツメニュー
全編　22:12
0:03 はじめに
0:25 デラビーバで足を跨がれた時のリテンション
2:13 襟の持ち替え
3:11 体の向きを変えてリバースデラビーバ
5:31 エビをする時は膝をしめる
7:15 まとめ
8:07トレアドールに対してのリテンション
8:45 相手の方を向いて関節で止める
9:39 左右どちらかの足を入れる
11:29 外側から足を入れる時はつま先から
13:08 相手の腕の力が弱い方から戻す
14:58 まとめ
15:53 トレアドールで逆サイドに行かれた場合のリテンション
16:18 膝を引きつける
17:12 肩か膝を止める
18:26 自分が下がって距離を作る
20:31 まとめ

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